Sem medo de amar ...

Relação afetiva saudável pressupõe enxergar, sentir, ouvir e processar o mundo interior do outro. Viver relações superficiais é uma pseudofelicidade.
Passa o efeito do uísque com energético e dos beijos descompromissados... E?
Para esses, a relação afetiva é igual a um bolo. Só querem comer o recheio, ou seja, a parte boa, mas se esquecem dos outros ingredientes essenciais. Antes de assar havia farinha seca, ovo cru e gordura pura.
Somente após passar pelo árduo calor do fogo, o bolo está pronto.
O difícil é aceitar que nem a vida nem os bolos têm só ingredientes preferidos.
Enquanto a pessoa viver a vida sem compromisso, irá desconhecer o prazer de dormir abraçadinho, de conchinha e roçando os pés sob as cobertas. Em outras palavras, a troca, a cumplicidade, o cafuné e o carinho.
E assim perde a chance de descobrir o significado do amor.
Ser livre não é ser de ninguém!
É ter coragem, ser autêntico e se permitir viver os sentimentos, amar!
Doar e receber!
Compartilhar momentos de alegria e de tristeza!
É claro que tudo isso demanda esforço.
Para amar é necessário o reconhecimento das diferenças, lidar com as imperfeições do outro.
Não tenha medo de amar, de passar pelo calor do fogo para assar o bolo, ame, e seja feliz , amar nem sempre é sofrer , envolva-se inteiramente e plenamente com a pessoa amada!
Como diz a música Emoções de Roberto Carlos: “Se chorei ou se sorri, o importante é que emoções eu vivi”.

Karine Rizzardi é uma Psicóloga aqui de Cascavel que agora escreve para a Revista Caras , e escreveu uns dias atrás um texto sobre o "ficar" dos jovens tão apressados e envolvidos em relações sem compromisso . Adorei ! Achei super interessante e inteligente !
Então , sem querer plagia-la , copiei aqui uma parte apenas ,alterando algumas poucas palavras, direcionando-as à nós , pessoas mais maduras , ou que pensamos ser mais maduros ... rsrsrs ...
Percebo muitos solteiros ou solteiras com receio de amar e assumir um relacionamento verdadeiramente .
Fica aí o recado !
E parabéns Karine , sucesso !!!

Parte 2 : Tomando decisões ...

Se ficar solteirão e gozar a boa vida, o custo que você pagará será não usufruir o conforto e aconchego de uma família , de um lar .
Se comprar uma moto , o custo será todas as outras coisas que você também gostaria de possuir e que poderia comprá-las com o dinheiro com o qual pagará a moto.
Se você namorar a "fulana", o custo será não namorar a "ciclana" , a menos que você seja um bocado galinha.
E se você for um bocado galinha, o custo que você pagará será o sossego que você não terá.
Viu ? Sem saída . Sempre teremos um custo ! Sempre pagaremos um preço !
Uma das coisas que paralisam a gente é exatamente isso , não queremos pagar o custo.
E o medão ?
Como vencer este medo que paralisa a gente e faz a gente ficar andando que nem perú bêbado, dando voltas no mesmo lugar ?

Tomando decisões ...

E agora , José ? Compro um carro ou ando a pé ? Estudo ou trabalho ? Compro agora ou depois ? Falo agora ou falo depois ? Estou certa ou estou errada ? Devo mudar ou devo continuar a ser a mesma ? Vou ou fico ?
Tem gente que fica parada na hora da decisão , tem também gente que toma decisão tão depressa que até parece que não pensa : é o vapt ! do problema e o vupt ! da decisão ; bateu , voltou : problema para cá , decisão para lá .
Mas tem também gente que pára sim , que pensa sim , mas que também decide sim !
O mais engraçado disso tudo é que qualquer uma dessas pessoas pode acertar de vez em quando e pode errar de vez em quando !
Mas , vamos à pergunta : existe um jeito certo de tomar decisões ?
Bom , a minha resposta é , não !
Sabe por que ? Por que isso depende muito da situação , não é mesmo ? Algumas vezes , é bom parar e pensar muito antes de tomar uma decisão . Outras , o melhor é tomar uma decisão rápida , senão o bicho pega. E , ainda , de outras vezes , o melhor é mesmo até não fazer nada e esperar .

Estas palavras são para mim mesmo neste momento ... rsrsrs ... Compro um carro ou ando a pé ? rsrsrs ... Aguardem o próximo capítulo , ok ?

Plante seu jardim e decore a sua alma com flores , ao invés de esperar que alguém lhe traga flores. A nossa vida está em nossas mãos . Não devemos então transferir para o outro a responsabilidade de nos fazer feliz , pois somos totalmente responsáveis pela vida que optamos.

"Água mole em pedra dura tanto bate até que fura." Será ?

Sabe quando a gente não fala porque acha que não vale mais a pena?
Muitas vezes achamos que falar não vale mais a pena, porque o que foi dito por nós não mudou o comportamento do outro; nem de forma ostensiva, nem em pequenas atitudes do dia-a-dia. Então a gente vai se sentindo desanimado, cansado de tentar, falar... Falar... E não ter nenhuma “acolhida”.
Acolher o que alguém diz é lindo e simples. Basta ouvir, não ficar na defensiva e nem contar o seu problema ao ouvir o problema do outro. Quem acolhe, só ouve, e basta! Não é preciso dar conselhos, nem explicar opiniões contrárias, nem ser sincero para com o outro (é verdade). É só ouvir atentamente e dizer: “Ah, sim, eu entendo.”, e o outro já vai sentir-se acolhido.
Sentir-se acolhido, significa ser compreendido na hora que precisamos; significa ser recebido e aceito. Isto é fundamental para àquela hora em que nos sentimos tristes, sozinhos, confusos ou bravos. Quando estamos bravos e somos acolhidos, a nossa auto-estima agradece, percebemos que alguém pode gostar da gente mesmo quando demonstramos sentimentos negativos.
A sensação de não ser acolhido só não é pior do que a de ser mal compreendido. Quem já tentou ser assertivo com alguém que ouve tudo como crítica, reage colocando palavras na nossa boca, agredindo verbalmente porque falamos uma coisa e ela entendeu outra, sabe como é difícil.
Uma pessoa que tem a auto-estima baixa pode viver fazendo interpretações equivocadas sobre o que queremos dizer a ela e acabar nos agredindo quando somos assertivos. As pessoas também podem reagir desse modo. É muito importante mantermos a assertividade perto das pessoas assim. Ser assertivo envolve não “entrar” na agressividade do outro e não acreditar na interpretação errônea e discutir isso com ele. Ao sentirmos a agressão não devemos provocar ou alimentar a raiva da pessoa; podemos apenas repetir resumidamente nosso ponto de vista e sair da conversa. Lembremos que é melhor evitar confrontos diretos com pessoas que têm comportamento agressivo, pelo menos no momento em que ela está com raiva, pois será muito difícil chegar a um acordo neste momento. Por outro lado, também devemos evitar agredir quem não nos acolheu ou simplesmente nos ignora.
Assim, vamos ficar atentos ao ditado “água mole em pedra dura...”, pois precisamos perceber quando vale à pena insistir em mudanças. Perante situações ou pessoas importantes para nós , é sempre melhor persistir, pois evitamos nos sentir um "zero a esquerda" por não ter tentado o suficiente .
Mas, se a melhora do relacionamento não depende de nós, pois a pessoa é uma individualista extremada, pare, chega de tentar!
Vamos acender velas para outro santo ! rsrsrs ...

Palavras de uma apostila da minha filha Brunna , que é Psicóloga , e me passou para ler (e aprender) , fala sobre "Ser assertivo" , sobre saber falar e saber ouvir , muito interessante ! Com certeza postarei aqui muitos outros textos desta apostila . As autoras são Fatima Cristina Conte e Maria Zilah da Silva Brandão . É dez !!!

Viva a Vida ... Viva o Amor ... Viva a Vivi !

... Ah! Se eu pudesse traduzir tudo o que passamos juntos, iria ficar aqui horas e horas tentando resumir uma história que Deus nos deu de presente...
Amanhã, há exatamente 29 anos ao seu lado, compreendo que ainda tenho muito que aprender sobre a vida... Pois a cada momento que passamos juntos, entendo que é maravilhoso descobrir ao acordar, que lhe amo cada vez mais...
Mesmo que este dia seja aparentemente normal para muitos, para mim, será sempre um dia especial, pois nosso amor não tem fim...
Quando lhe conheci, lembro daquele sorriso delicioso e cheio de vida; lembro quando peguei pela primeira vez em suas mãos, sentindo a vibração de sua ansiedade; lembro do brilho dos seus olhos caidinhos e inibidos, daquele olhar surpreso e ao mesmo tempo curioso; lembro daqueles passos de mãos dadas, subindo as escadarias da Cacimba para dançar uma música romântica; lembro do primeiro beijo, aquele que você sempre disse que foi inesperado, mas que no fundo foi desejado; lembro daquele instante em que você havia saído de cena, visivelmente assustada depois daquele beijo, quando disse que iria ao Toalete, mas que na verdade foi embora assustada, sem saber realmente o que havia acontecido e me deixado só...
Mas na verdade, naquele momento, algo mágico aconteceu em nossas vidas, pois fiquei totalmente atordoado, maravilhado e maluco de desejo, sem saber o que acontecera e aonde você fora... Mas no fundo, senti que você havia levado um pouco de mim...
Então... Lá estávamos nós, naquele domingo, onde os comuns viviam suas rotinas sem sentir o que a vida os proporcionaria, e os que estavam destinados e já prometidos por Deus, mesmo sem saber, em busca um do outro... Lá, estávamos ansiosos, curiosos e imaginando como seria este reencontro, apesar da saída inesperada daquela noite anterior, mas que no momento em que nos olhamos e nos tocamos, sentimos que algo verdadeiramente estava acontecendo...
Mesmo que não soubéssemos, ali era o início de nossa jornada juntos...
Que delícia lembrar tudo isso meu amor!
Deus é maravilhoso, pois lhe colocou no meu destino, mesmo sem jamais eu ter imaginado, por ser tão jovem, ter encontrado a mulher da minha vida... E hoje depois de tudo, depois de tantas coisas que passamos juntos, dos altos e baixos como quaisquer seres humanos, mesmo assim, ainda sinto esta “Paixão e este Amor”, como se fosse naquela primeira vez...
Desta forma, só posso concluir que nossas vidas estavam escritas no livro da Viva, em que Deus havia determinado nosso encontro e que por Amor Dele, já pertencíamos um ao outro...
E como toda história, a vida ainda nos proporcionou uma família maravilhosa, onde nasceram filhas lindas, dignas, gentis e carinhosas, espelhadas nessa Mãe Amiga e Mulher, com que Deus me deu a honra de poder viver nesta vida...
Amo você Vivi... Obrigada por me proporcionar este Amor maravilhoso ao seu lado...
Viva a vida! Viva no nosso Amor! Viva a Vivi!
Amo você ! Beijos...
Finho... (Marcos Bertoli).

Este texto, ou esta carta, o Marcos publicou no jornal Gazeta do Paraná, na coluna da Cidinha Marcon, no dia 09 de maio de de 2009. Completaríamos 29 anos de casados no dia seguinte . Foi uma linda homenagem , uma inesquecível declaração de amor e um presente perfeito de aniverário de casamento. A cada vez que leio estas palavras meu coração acelera, bate mais forte de felicidade, e me emociono ! Obrigada mais uma vez meu amor ... Amo você !

Desentoxique sua mente ...

Alimentar idéias negativas gera emoções dolorosas que podem transformar-se em doenças . Aprenda a identificar e afastar pensamentos tóxicos e conquiste mais saúde e felicidade .
Pensamentos se tornam palavras . Palavras se transformam em ações . Ações viram hábitos . Hábitos definem seu perfil . Seu perfil traça seu destino .

Li estas palavras numa revista ,era o início de uma reportagem escrita por Melissa Diniz. Li e copiei porque gostei muito !
Para todos nós !